- Cildinize özen gösterin, güneş kremi kullanın.
- Dengeli beslenin.
- Aşırı kilo almamaya çalışın çünkü özellikle yaşınız ileriyse kilo vermek almaktan daha zordur.
- Kilo almışsanız bile verebilirsiniz, vazgeçmeyin!
- Sürekli etrafınızdakileri memnun etmeye çalışmayın, onları da düşünün fakat kendiniz de mutlu olun.
- Birisi görünüşünüzle ilgili olumsuz konuşuyorsa, aldırmayın, devam etse bile ilgilenmeyin.
- Güzellik cilt, beden bir bütün olarak gider, eğer bu şekilde doğmazdıysanız bile bunu gerçekleştirebilirsiniz.
- Mutluluğu ya da iyi bir kişiliği satın alamayacağınızı unutmayın!
- Ameliyat ya da benzer yöntemler bir şeyleri, toplumdaki yerinizi değiştirmez, bu şekilde devam edemezsiniz, bunu unutmayın.
- Dişlerinize özen gösterin, diş bakımı ucuz değildir.
- Eğer daha şişman gözükmek istemiyorsanız enlemesine çizgileri olan kıyafetleri giymeyin.
- Sigarayı bırakın.
- Bol su için.
- Kıskanmayı bırakın, bu beden, ruh ve zihniniz için çok kötü bir özelliktir.
- Temiz hava alın ve dinlenin, hayat geçip giderken durmadan çalışmakla bir şey kazanamazsınız.