Yapılacaklar:
- Yüzünüze dokunduğunuzda ellerinizin temiz olduğundan emin olun. Özellikle sorunlu bölgeler ile temas ederken daha dikkatli olun.
- Temizlik, nemlendirme için yağsız ürünler seçin.
- Düzenli olarak maske uygulayın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Hayatınızdaki stresi azaltmaya çalışın.
- Sebze, meyve, salata, tahıl ağırlıklı bir diyet yapın.
Bir yemek kaşığı Yeşil kil, bir tatlı kaşığı bal bulamac haline gelinceye kadar gül suyu ilave edilir. Bu karışımı temiz cildinize fırça yardımıyla sürün. 10 dakika bekleyin yıkayın, haftada 2 kere uygulayın.
Haftada bir kez de eczaneden alacağınız talk pudrasına (parfümsüz) gül suyu katarak bulamac haline getirin haftada bir kere veya daha fazla da olabilir cildinize sürün kuruduktan sonra yıkayın. Diğer zamanlarda tonik yerine gül suyuyla cildinizi silip rahatlayabilirsiniz. Sabun türü şeyler kullanmayın. Cildinizi temizlemek için antibakteriyel tarjı jellerden kullanın (Eczaneler veya parfümerilerden alabilirsiniz.) Ürünlerin pahalı olması gerekmez PH değeri 5,5 olsun.
Yapılmayacaklar:
- Sorunlu noktaları ya da gözenekleri sıkmayın.
- Makyajı temizlemeden uyumayın.